Cận thị là một trong những tật khúc xạ phổ biến, đặc biệt ở lứa tuổi học sinh và người làm việc văn phòng. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn gây nhiều hệ lụy nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cận thị là gì, các nguyên nhân gây cận thị từ thói quen hàng ngày, triệu chứng thường gặp, và các phương pháp điều trị tiên tiến như Femto Pro, Smile Pro, và kính áp tròng Ortho-K tại VINEYE.

1. Cận thị là gì?

Cận thị (Myopia) là một dạng tật khúc xạ khiến mắt nhìn rõ các vật ở gần nhưng lại mờ nhòe khi nhìn xa. Điều này xảy ra do ánh sáng đi vào mắt không hội tụ chính xác trên võng mạc mà hội tụ trước võng mạc.

• Phân loại cận thị:
  • Cận thị đơn thuần: Thường dưới -6.00 diop, phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên.
  • Cận thị nặng: Trên -6.00 diop, có nguy cơ biến chứng cao như bong võng mạc hoặc thoái hóa hoàng điểm.

2. Nguyên nhân gây cận thị

Cận thị có thể do di truyền, môi trường sống, hoặc các thói quen hàng ngày không tốt.

2.1. Yếu tố di truyền

Nếu bố mẹ bị cận thị, con cái có nguy cơ cao mắc tật này do di truyền về cấu trúc nhãn cầu.

2.2. Thói quen hàng ngày tác động lớn

• Đọc sách ở khoảng cách quá gần: Khoảng cách dưới 30cm làm mắt phải điều tiết quá mức.
• Dùng thiết bị điện tử trong thời gian dài: Ánh sáng xanh từ màn hình làm mắt căng thẳng và mệt mỏi.
• Thiếu ánh sáng khi làm việc: Làm việc hoặc học tập trong môi trường thiếu sáng gây áp lực lớn lên mắt.
• Không nghỉ ngơi hợp lý: Việc không cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút tập trung khiến mắt dần suy giảm khả năng nhìn xa.
• Chế độ dinh dưỡng kém: Thiếu vitamin A, C, và các khoáng chất cần thiết làm mắt yếu đi.

3. Triệu chứng thường gặp của cận thị

Người mắc cận thị thường có các biểu hiện sau:

• Nhìn xa bị mờ, khó nhận diện rõ các vật hoặc chữ ở xa.
• Hay nheo mắt, nhức mắt khi cố gắng nhìn rõ.
• Đau đầu hoặc mỏi mắt, đặc biệt sau thời gian dài đọc sách hoặc sử dụng máy tính.
• Trẻ nhỏ thường ngồi sát màn hình TV hoặc bảng trong lớp học.

4. Các phương pháp điều trị cận thị hiện đại tại VINEYE

4.1. Phẫu thuật Femto Pro

Femto Pro là phương pháp sử dụng công nghệ laser không tạo vạt giác mạc, giúp chỉnh sửa tật cận thị một cách an toàn và chính xác.

• Ưu điểm:
  • Ít đau, thời gian hồi phục nhanh.
  • Giảm thiểu nguy cơ biến chứng như khô mắt.
• Đối tượng phù hợp:
  • Người từ 18 tuổi trở lên, cận thị dưới -10.00 diop.

4.2. Phẫu thuật Smile Pro

Smile Pro là công nghệ tiên tiến với kỹ thuật xâm lấn tối thiểu.

• Ưu điểm:
  • Không cần tạo vạt giác mạc, an toàn hơn cho những người có giác mạc mỏng.
  • Thời gian hồi phục nhanh, không gây đau đớn.
• Đối tượng phù hợp:
  • Người từ 18 tuổi trở lên, cận thị dưới -8.00 diop và không có các bệnh lý về mắt.

4.3. Kính áp tròng Ortho-K

Ortho-K (Orthokeratology) là phương pháp điều trị không phẫu thuật, sử dụng kính áp tròng cứng đeo qua đêm để điều chỉnh hình dạng giác mạc.

• Ưu điểm:
  • Giúp mắt nhìn rõ vào ban ngày mà không cần kính cận.
  • Phù hợp với trẻ em và thanh thiếu niên, giúp kiểm soát tiến triển cận thị.
• Đối tượng phù hợp:
  • Trẻ từ 6 tuổi trở lên, cận thị dưới -6.00 diop.

5. Lời khuyên giúp phòng ngừa cận thị từ thói quen hàng ngày

• Duy trì khoảng cách an toàn khi đọc sách hoặc sử dụng thiết bị điện tử (khoảng 30-40cm).
• Áp dụng quy tắc 20-20-20: Mỗi 20 phút làm việc, nghỉ ngơi 20 giây và nhìn vật ở khoảng cách 20 feet (6m).
• Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Thực phẩm giàu vitamin A, E, và omega-3 rất tốt cho mắt.
• Khám mắt định kỳ: Đặc biệt là trẻ em và người thường xuyên sử dụng máy tính.

6. Tại sao chọn VINEYE để điều trị cận thị?

VINEYE sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao cùng các công nghệ tiên tiến hàng đầu như Femto Pro, Smile Pro, và kính áp tròng Ortho-K. Với phương châm “Chăm sóc đôi mắt – Nâng cao chất lượng sống”, VINEYE luôn cam kết mang lại giải pháp tối ưu và an toàn cho mọi bệnh nhân.

Kết luận

Cận thị không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nhìn mà còn tác động lớn đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp là chìa khóa để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe. Hãy thay đổi thói quen hàng ngày và khám mắt định kỳ tại VINEYE để chăm sóc đôi mắt của bạn một cách toàn diện nhất!