Các tật khúc xạ, Điều trị tật khúc xạ

Dấu hiệu của cận thị nhẹ và hướng xử lý

Trong thời đại công nghệ, cận thị là vấn đề mắt phổ biến. Nhận biết sớm các dấu hiệu của cận thị nhẹ giúp bảo vệ mắt và tăng hiệu quả điều trị. Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết và cách xử lý hiệu quả dành cho cận thị nhẹ.

1. Dấu hiệu của cận thị nhẹ

Một số dấu hiệu của cận thị nhẹ bao gồm:

  • Mắt nhạy cảm với ánh sáng.
  • Khó nhìn xa, mờ mắt, thường xuyên nheo mắt.
  • Đau mắt, mỏi mắt, chảy nước mắt khi đọc sách hoặc lái xe.

2. Cách điều trị cận thị nhẹ

2.1. Sử dụng kính cận hoặc kính áp tròng:

  • Kính cận: Bác sĩ thiết kế kính theo độ cận của mắt, giúp nhìn rõ và cải thiện thị lực.
  • Kính ortho-k: Loại kính tiếp xúc này là giải pháp cho người không muốn đeo kính thường xuyên.

2.2. Chăm sóc mắt đúng cách:

  • Giữ mắt ẩm: Dùng nước mắt nhân tạo nếu cảm thấy mắt khô.
  • Nghỉ mắt thường xuyên: Mỗi 20 phút, nhìn xa trong 20 giây để giảm mỏi mắt.

2.3. Thay đổi lối sống và thói quen làm việc:

  • Giữ khoảng cách đúng: Khi dùng máy tính, giữ khoảng cách 50-70 cm từ mắt đến màn hình.
  • Đảm bảo đủ ánh sáng: Làm việc trong môi trường có ánh sáng tốt, tránh ánh sáng chói vào mắt.

2.4. Thực hiện bài tập mắt:

  • Bài tập nhìn xa – gần: Nhìn gần trong 10-15 giây, sau đó nhìn xa trong 10 giây. Lặp lại để giảm căng mắt.
  • Xoay mắt: Vẽ vòng tròn lớn bằng mắt từ trái sang phải và ngược lại.

Lưu ý: Những biện pháp trên giúp kiểm soát cận thị nhẹ nhưng không chữa trị hoàn toàn. Hãy thăm bác sĩ mắt để có tư vấn cụ thể.

Gói khám chuyên sâu và phẫu thuật xóa cận tại VINEYE luôn có chi phí phải chăng 

3. Địa chỉ khám mắt uy tín tại VINEYE

Bệnh viện Mắt Quốc Tế VINEYE là địa chỉ uy tín trong chăm sóc mắt. Đội ngũ bác sĩ và chuyên gia tại đây cam kết cung cấp dịch vụ khám chuyên sâu, giúp phát hiện sớm các vấn đề về thị lực. VINEYE không chỉ khám mắt, điều trị các vấn đề như cận, viễn thị mà còn hỗ trợ phát hiện bệnh lý mắt phức tạp. Đặc biệt, đội ngũ chuyên gia luôn lắng nghe và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn.

Với không gian thoải mái và trang thiết bị hiện đại, VINEYE mang lại môi trường thân thiện, giúp bệnh nhân an tâm và tin tưởng trong suốt quá trình điều trị.

Kết luận

Chăm sóc mắt đúng cách và kiểm tra định kỳ giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt và phòng ngừa các vấn đề thị lực. VINEYE không chỉ là nơi điều trị mà còn là người bạn đồng hành, hỗ trợ bạn duy trì sức khỏe mắt tốt nhất.