Phẫu thuật PRK (Photorefractive Keratectomy) là một trong những phương pháp hiện đại giúp cải thiện thị lực mà không cần đeo kính. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao nhất và giảm thiểu biến chứng, việc chăm sóc mắt sau phẫu thuật PRK đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là những hướng dẫn chăm sóc mắt cụ thể, giúp bạn bảo vệ và phục hồi thị lực hiệu quả.
1. Giữ vệ sinh mắt và tránh nhiễm trùng
- Tránh chạm tay vào mắt: Sau phẫu thuật, mắt rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm trùng. Tuyệt đối không dụi mắt, chạm vào mắt hoặc để tay tiếp xúc trực tiếp với vùng mắt, đặc biệt trong 1 tuần đầu tiên.
- Không dùng nước máy để rửa mắt: Trong giai đoạn đầu, tránh để nước máy tiếp xúc với mắt để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn. Thay vào đó, sử dụng dung dịch muối sinh lý hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
- Sử dụng thuốc nhỏ mắt theo chỉ dẫn: Thuốc kháng sinh và thuốc giảm viêm được bác sĩ chỉ định nhằm phòng ngừa nhiễm trùng và giảm sưng viêm. Luôn tuân thủ đúng liều lượng và lịch trình sử dụng thuốc.
2. Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng và tác động từ môi trường
- Đeo kính bảo vệ: Ngay sau phẫu thuật, mắt trở nên nhạy cảm với ánh sáng mạnh. Đeo kính bảo vệ mắt cả khi ra ngoài và trong nhà để giảm bớt ánh sáng trực tiếp và bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn.
- Tránh ánh sáng xanh: Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử (như điện thoại, máy tính) trong ít nhất 1 tuần để giảm ánh sáng xanh gây căng thẳng cho mắt.
- Không tiếp xúc với môi trường khói bụi: Tránh những nơi có khói, bụi, và gió mạnh, đặc biệt trong vài tuần đầu. Nếu không thể tránh khỏi, nên sử dụng kính bảo hộ.
3. Nghỉ ngơi hợp lý cho mắt
- Không xem TV hoặc đọc sách trong 2 ngày đầu: Việc nhìn gần hoặc cố gắng tập trung sẽ khiến mắt dễ bị mỏi. Tốt nhất bạn nên để mắt nghỉ ngơi hoàn toàn.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ giúp mắt tự phục hồi và tái tạo. Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm và tránh thức khuya.
- Giảm hoạt động mắt mạnh: Tránh làm việc với cường độ cao như đọc sách, sử dụng máy tính, hoặc lái xe trong ít nhất 1 tuần.
4. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng
- Ăn uống lành mạnh: Bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin A, C và E để giúp mắt phục hồi nhanh chóng. Một số thực phẩm nên ăn bao gồm cà rốt, cam, kiwi, và các loại rau lá xanh.
- Tránh rượu bia và caffeine: Chất kích thích có thể làm khô mắt và cản trở quá trình phục hồi. Tốt nhất, hạn chế hoặc tránh hoàn toàn rượu và các đồ uống chứa caffeine trong ít nhất 2 tuần đầu sau phẫu thuật.
- Uống đủ nước: Uống nước đủ để giúp duy trì độ ẩm cho mắt, hạn chế tình trạng khô mắt và tăng cường quá trình hồi phục.
5. Tuân thủ tái khám định kỳ
- Lịch tái khám sau phẫu thuật PRK: Thường thì bạn sẽ được yêu cầu tái khám sau 24 giờ, 1 tuần, 1 tháng, và 3 tháng để bác sĩ kiểm tra tiến trình phục hồi.
- Báo ngay khi có triệu chứng bất thường: Nếu bạn gặp các triệu chứng như sưng đỏ, đau nhức, mờ mắt kéo dài hoặc chảy nước mắt quá nhiều, cần báo ngay cho bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
6. Những lưu ý khi chăm sóc mắt sau phẫu thuật PRK
- Tránh trang điểm mắt trong ít nhất 2 tuần để giảm nguy cơ nhiễm trùng từ mỹ phẩm.
- Không bơi lội hoặc tiếp xúc với nước bể bơi trong ít nhất 1 tháng để tránh hóa chất và vi khuẩn gây hại cho mắt.
- Tập thói quen nghỉ ngơi mắt sau mỗi 20 phút nếu bạn cần làm việc với màn hình máy tính, giúp mắt không bị mỏi và căng thẳng.
Tổng kết
Việc chăm sóc mắt sau phẫu thuật PRK không quá phức tạp nhưng đòi hỏi sự kiên nhẫn và tuân thủ đúng hướng dẫn. Tuân thủ những lời khuyên trên sẽ giúp bạn bảo vệ thị lực, duy trì kết quả phẫu thuật lâu dài, và phục hồi nhanh chóng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ ngay để đảm bảo sự an toàn cho đôi mắt của bạn.
